24直播网讯 前湖人球员阿里扎在播客中分享，他职业生涯能保持18年，秘诀在于热爱力量训练。即便无比赛也坚持训练，这不仅能让他变得更强壮、在场上更自如，还能帮助他保持精神坚强，是维持职业状态的关键。
斯科特：你职业生涯长达18年，你是怎么保持体型和身体状况的？有什么秘诀吗？
阿里扎：我妈妈给我的基因很好，哈哈哈基因这个没办法！然后就是力量房，我很喜欢去力量房，即便没有比赛的时候也去，它能让我变得更强壮。力量训练能让我在场上更加自如，让我追上一些速度快的球员，能让我把球抓得更稳。同时做力量训练也可以让我精神上保持坚强。这不仅仅是形体的问题，这也是一种职业状态的保持，精神和形体都很重要。
